在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 105.41克 | 碳水物: 137.03克.
早餐: Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Vici Крабовые Палочки Приорити. 午餐: BeFit Салат с Огурцами, Редисом и Сладким Перцем, BeFit Тефтели Говяжьи с Гречкой. 晚餐: Parmalat Молоко 0,05%, Atech Nutrition Казеин. 小食/其他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, BeFit Блинчики Овсяные с Джемом , Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|