在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2053 千卡
|
脂肪: 96.21克 | 蛋白质: 117.33克 | 碳水物: 178.75克.
早餐: Домик в деревне Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Свитлогорье Творог Обезжиренный. 午餐: BeFit Говядина в Сырном Соусе с Чечевицей. 晚餐: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Молоко 3,2%, BeFit Скрембл с Овощным Лечо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|