在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 129.34克 | 蛋白质: 54.97克 | 碳水物: 161.04克.
早餐: Butter , Fried Egg , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. 午餐: Avocados , Sardine (Drained Solids with Bone In Tomato Sauce, Canned) , Pickles. 晚餐: York Peppermint Pattie (Fun Size), White Rice, Calavo Avocado, La Preferida Beef & Pork Tamales with Sauce. 小食/其他: Pickles, Great Value Deluxe Mixed Nuts, Wegmans Nut + Seed Bar Cashew Almond & Dark Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|