JohnRonaldReul的日记, 2023年06月21日

在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）

117.8 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 27.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月21日:

1370 千卡

脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 157.98克. 早餐: Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. 晚餐: Hallo Pizza Pizza Hawaii. 更多的......

3531 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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