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体重历史纪录
1到5，总共53
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...
下一页
2024年07月10日
Nice. 3,3 kg weniger 🤘
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
118.4 公斤
14.6 公斤
28.4 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少1.1 公斤
2024年06月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
121.7 公斤
11.3 公斤
31.7 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.0 公斤
2024年01月8日
Stunde 0…. Mal wieder…
So viele Menschen haben mich darauf hingewiesen das ich zugenommen habe. Danke … ich hab es verstanden.
添加评论
2023年11月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
120.3 公斤
12.7 公斤
30.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2023年07月17日
Ich musste eben weinen… sorry. Ich glaube ich habe tatsächlich niemanden mit dem ich darüber reden kann bzw. will, daher müsst ihr hier das leider aushalten. I
Ich kämpfe so arg mit meinem Hunger, ich muss verzichten, weil ich es nie gebacken bekommen habe. Ich hasse mich dafür, ich hasse mich für diese Schwäche, für diese Inkonsequenz. Ich bin nicht nur einfach kräftig, ich gefährde damit meine Gesundheit. Ich ertrage mein scheiss Gesicht nicht was zu dick wirkt. Ich ertrage diese überschüssige Leibesfülle nicht. Ich hasse mich dafür.
Stark sein, das möchte ich, das kann ich. Habe den scheiss Krebs besiegt, auch andere gesundheitliche Dinge gut verkraftet. Ich habe im Job viel erreicht, in meinem Hobby mich nach oben befördert, genieße da die kleinen Erfolge.
Warum bekomme ich meinen Körper nicht dauerhaft in den Griff ? Warum kostet es so unendlich viel Kraft ? Warum bin ich hier so schwach ?
Und am Ende dieses Textes merke ich, dass ich trotz vieler Menschen um mich, alleine bin. Auf wen sollte ich damit zugehen, wem soll ich mein Leid ich aufbürden ?
Sorry, aber nein Hunger hat mich so unendlich sauer gemacht. Ich bin wütend auf mich selbst…
Der Kampf gegen die Pfunde, gegen den eigenen Schweinehund, ich will nicht ewig kämpfen müssen. Ich möchte diesem Drang den endgültigen Stoß versetzen, endlich normal und gesund leben können. Ich lege mich nun schlafen. Danke das ihr mir „zugehört“ habt…
(20条评论)
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