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Mercoledì 21 giugno 2023
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77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 139.04克.
早餐: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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