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Espero continuar perdendo assim. Estou fazendo JI+Low carb. Me sinto super bem e sem vontade nenhuma de comer doce (acho que porque faço algumas receitas low carb doces). De 77 fui para 75 em menos de 4 dias 🙌🙌🙌
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75.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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528 千卡
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脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 36.50克 | 碳水物: 33.68克.
晚餐: Cenouras, Cenouras Cozidas, Salada Crua, Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Bolo de côco. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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