在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 103.35克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Starbucks Ролл с Рыбой Горячего Копчения. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Черешня, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|