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Mercoledì 14 giugno 2023
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76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2878 千卡
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脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 152.74克 | 碳水物: 405.04克.
早餐: Pesca, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Macedonia di Verdure, Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Caseificio Pini Nutricotta, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. 小食/其他: Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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