在2011年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 77.67克.
早餐: peaches, Unsweetened Frozen Strawberries, Cream Substitute (Liquid), Egg White, coffee, Almond Breeze Unsweetened Original, Light Agave Nectar. 午餐: Sugar Free In An Instant Light Drink Mix - Raspberry Lemonade, horseradish cheese, Garden Vegetable Soup. 晚餐: Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Cashew Halves & Pieces, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. 更多的......
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1736 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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