在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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416 千卡
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脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 29.40克 | 碳水物: 84.03克.
早餐: بطاطس مقليه بطاطس مقلي , Labnah Lite Labnah Lite, Roast Beef, Mohab Smoked Turkey, Nestle Nescafe, Boiled Egg. 小食/其他: Almonds, Dark Chocolate No Sugar Added Dark Chocolate, باتون سالية باتون ساليه ٨ جرام. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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