在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 118.25克 | 碳水物: 176.39克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Куриное Филе, Premier Of Taste Песто, Простоквашино Сливки 15%, Магнит Спагетти, Богдаша Сыр Легкий. 晚餐: Богдаша Сыр Легкий, Магнит Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Турецкий Тунец в Масле. 小食/其他: Schogetten Freeze Me Vanilla, Магнит Манго, Sporty Печенье Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|