在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 19.05克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 131.24克.
早餐: Coles Full Cream Milk, Kellogg's Sultana Bran, Corale Spaghetti in Tomato Sauce , Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. 午餐: Portview Tuna Tomato & Onion , SunRice Brown Rice & Multigrains. 小食/其他: Steersman Steersman Blonde Beer. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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