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I start.... again!
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92.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1383 千卡
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脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 63.13克 | 碳水物: 135.58克.
早餐: Dairyland Coffee Cream, Coffee, Sugar, Dairyland Skim Milk, Oatmeal Crisp Maple Nut, Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). 午餐: Prime Rib, Sobeys Panini Buns, Sugar, Coffee, Dairyland Coffee Cream. 晚餐: Cracker Barrel Old Cheddar Cheese, Tostitos Cantina. 更多的......
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2930 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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