在2023年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 45.73克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Куриная Отбивная. 小食/其他: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|