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Giovedì 8 giugno 2023
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3087 千卡
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脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 149.93克 | 碳水物: 419.73克.
早餐: Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Delizie dal Sole Mais (Dolce). 晚餐: Il Buon Pane Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Protein + Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Ca' Bianca Gnocchi di Patate. 小食/其他: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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