在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 83.72克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 219.67克.
早餐: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Fine Food Перепелиное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 午餐: BeFit Курица в Соусе Карри с Рисом. 晚餐: BeFit Фитнес-Салат с Куриным Филе. 小食/其他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Русский аппетит Пирожное Профитроли, ВкусВилл Конвертики с Творогом и Зеленью. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|