在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 109.98克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 151.74克.
午餐: Nektarinen, Nektarinen, Plattpfirsich, Apfel. 晚餐: Nektarinen, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Pfeffer, Houdek Kabanos Knabber Spaß Klassik. 小食/其他: Zum Dorfkrug Rote Grütze, Zum Dorfkrug Vanille Pudding. 更多的......
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1897 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 56 分钟, 休息 - 12 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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