Recomeçando
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84.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 47.27克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 64.35克.
早餐: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Salada de Espinafres, Picanha sem Gordura, Feijoada, Arroz Mexicano. 小食/其他: Café com Leite Integral, Bananas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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