在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 45.47克 | 碳水物: 89.02克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Омлет с Помидорами, Зеленый Лук. 午餐: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Клубника, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Мидии. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|