在2015年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 76.53克 | 碳水物: 134.80克.
早餐: Chobani Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Alacer Corp Emergen-C Joint Formula, 365 shredded sharp cheddar cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, Navels Oranges. 午餐: Pacific Natural Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp Bar. 晚餐: Godiva Dark Chocolate Truffle, Vodka, Reed's Ginger Beer, Red Table Wine, Cindy's Kitchen Balsamic Vinaigrette Enhanced with Omega-3, Avocados, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Chicken Breast, Coq au vin base. 更多的......
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2330 千卡
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运动:
动感单车 (Spinning) - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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