在2015年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 159.08克 | 碳水物: 345.24克.
早餐: Jamón Pietran, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Blueberries, Honey, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), Nestle fitness cereal integral, Apples, Brown Rice. 晚餐: Egg White, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Catelli Whole Wheat Pasta, Egg. 小食/其他: Hershey's Chocolate Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Oats, Bananas, Clementines, Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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