在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 61.18克 | 蛋白质: 98.63克 | 碳水物: 178.45克.
早餐: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 午餐: BeFit Салат с Творогом и Дайконом. 晚餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, BeFit Куриные Зразы с Гречкой. 小食/其他: Киндер Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке, BeFit Сырники с Изюмом, Запеченные на Гриле и Джем. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|