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Schwopp的日记, 2015年02月14日

在2015年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
96 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月14日:
2526 千卡 脂肪: 116.98克 | 蛋白质: 128.76克 | 碳水物: 234.74克.   早餐: Rosengarten Früchte-Müsli, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 午餐: Tillman's Jägerschnitzel. 晚餐: Edeka Kabeljau Filets. 小食/其他: Kuchen Party Berliner, Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel. 更多的......
2500 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Schwopp的体重历史


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