在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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149 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 77.04克 | 蛋白质: 130.14克 | 碳水物: 232.41克.
早餐: Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Banana Caturra, Leite (Leite Integral). 小食/其他: Leite (Leite Integral). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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