在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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94.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 23.55克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 66.86克.
早餐: Coles Full Cream Milk, Red Tractor Foods Rolled Oats . 午餐: Chicken Breast Meat , Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Kraft Cheese Singles. 晚餐: CSIRO Warm Chicken Salad. 小食/其他: Steersman Steersman Blonde Beer. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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