在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 198.46克.
早餐: Farine de Petit Épeautre Intégrale, Maizena, Yaourt Nature, Oeuf, Bonne Maman Marmelade Oranges Amères, Super U Confiture Myrtilles , Oeuf, Lidl Yaourt Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). 午餐: Dates Medjool, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fromage Feta, Tomates Cerises, Lentilles Cuites, Avocat, Auchan Mayonnaise Allégée, Fleury Michon Surimi, Carottes. 晚餐: Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Sirop d'agave, Pommes, Oeuf, Matin Leger sans Lactose, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Tomates, Oeuf, Lentilles Vertes Cuites, Courges Butternut, Lait de Coco, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Carottes Cuites, Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Sirop d'agave, Pommes, Oeuf, Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Sirop d'agave, Pommes, Oeuf. 小食/其他: la Coop Knuspermuesli Épeautre , Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|