|
ААААААА, СКОРО Я УЖЕ ДОСТИГНУ СВОЕЙ ПЕРВОЙ ЦЕЛИ 55 КГ!!! Я думала у меня будет привес... Я очеееень рада!!
Замеры:
Рука 25,5
Талия 67 см
Низ живота 80 см
Ягодицы 91 см
Ляшка 54 см
ВЕС 56,1 КГ!!!
Желаю всем отвесов и удачи!
|
56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 125.88克.
早餐: Бельгийские Вафли, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 午餐: Жареное Яйцо, Челны Хлеб Пюре Гороховое . 晚餐: Масло Подсолнечное, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры), Лента Плов с Курицей. 小食/其他: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Круассан с Карамелью, Бирский Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|