在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 161.86克.
早餐: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Гармония Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. 午餐: Befit Солянка (350Гр). 晚餐: BeFit Тушёная Говядина с Медом и Тимьяном и Гречка, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Киви, Сырники без Сахара, Пряник. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|