MenthePip的日记, 2023年05月28日

Gestern gegrillt, aber viel geradelt. Heute Reste grillen und Wassermelone. Und ich werde im Garten wuseln. Noch mehr Gemüse setzen und säen.

61.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月28日:

1612 千卡

脂肪: 108.12克 | 蛋白质: 45.29克 | 碳水物: 108.94克. 午餐: Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Quittenmarmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Weizenbrötchen, Mineralwasser. 晚餐: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse. 小食/其他: Monster Mango Loco. 更多的......

1833 千卡

运动: 站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 12 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

37支持者支持

Bei mir war es fast genauso, nur das ich gestern Stunde um Stunde im Garten gewusst habe...Heute wird auch wieder gegrillt, mit Salat au dem Garten😋🌞

2023年05月28日会员：: anmogu64

Klasse @anmogue ✌️ Meine Salate sind noch zu klein. Sind noch kleine Keimlinge... Aber Rucolablätter sind erntebereit.

2023年05月28日会员：: MenthePip


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