在2015年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 108.64克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 23.83克.
早餐: Fried Egg, sugardale sugardale ready bacon applewood smoked, McDonald's Sausage Patty, Heavy Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 午餐: Great Lakes Cheese pepper jack cracker cuts. 晚餐: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Daisy Light Sour Cream, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|