在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 138.70克 | 碳水物: 173.01克.
早餐: Chiquita Banane, DM Bio Chiasamen, Food For Future Bio Mandeldrink, Kölln Haferflocken (40g), Ja! Magerquark, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Heidelbeeren. 晚餐: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kohlrabi, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Karotten. 小食/其他: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Harzer Harzer Käse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 更多的......
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稳定体重
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