在2015年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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114.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 110.15克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 18.43克.
早餐: Fresh Mozzarella Cheese, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. 午餐: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Butter (Salted), Cooked Green Cabbage, Ground Beef (Cooked). 晚餐: Best Foods Real Mayonnaise, Egg. 小食/其他: Talk O' Texas Okra Pickles, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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3655 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 休息 - 3 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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