在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 116.57克.
早餐: Café, Psyllium, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Abacate, Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Hortifruti Melancia, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Mozzarella de Búfala, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Água de Coco. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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