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Lunedì 22 maggio 2023
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3440 千卡
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脂肪: 98.91克 | 蛋白质: 147.08克 | 碳水物: 486.18克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. 午餐: Pane Bianco, Parmigiana di Melanzane, Biscotto, Patate al Forno, Polpette con il Sugo, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Land Protein + Fiocchi di Latte. 小食/其他: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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