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SETTIMANA 26
Domenica 21 maggio 2023
Media da 70.5 a 77.6 (+7.1) +0.8
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2610 千卡
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脂肪: 86.33克 | 蛋白质: 156.32克 | 碳水物: 293.26克.
早餐: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). 午餐: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Pini Nutricotta, Poiatti Nidi Larghi. 晚餐: Polpette con il Sugo, Pane Bianco, Nutella Nutella, Dolciando Miele (di Acacia), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabattine, Arachidi, Petto di Pollo. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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