在2023年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
119.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 92.10克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 112.18克.
早餐: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пшеничный Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Семга Запеченная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Виски. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|