在2009年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.0 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1376 千卡
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脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 181.61克.
早餐: Fiber One Oats & Peanut Butter, medifast cocoa, water. 午餐: rye bread, Sliced Pork Roast, hard boiled egg. 晚餐: Perrier, Lean Cuisine Macaroni & Cheese. 小食/其他: Hummus - Sundried Tomato & Basil, FUZE Slenderize, apple, Laughing Cow Light, sourdough bread, Special K Protein Bar Chocolately Chip. 更多的......
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3186 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, Precor Elliptical - 50 分钟. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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