在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 115.03克 | 碳水物: 173.19克.
早餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Золото Европы Сыр Тильзитер, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. 午餐: BeFit Вафли Морковные с Сметанным Соусом . 晚餐: Atech Nutrition Казеин, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, BeFit Куриный Суп с Рисом. 小食/其他: Киви, Зеленое Яблоко, Сырники без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|