在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 217.61克 | 碳水物: 188.99克.
午餐: Lindahls Kvarg, Gurka, Spenat, Green Giant Majs, Felix Chilisås Osötad, ICA Basic Kycklingfilé, Coop Mjuka Tortillas Fullkorn. 晚餐: Slender Chef Spicy Garlic, Mrs Chengs Mushroom Soy, Livsmedelsverket Tomat, Spenat, ICA Färska Champinjoner , Kronägg Flytande Äggvita, ICA Nötfärs 5%, Purjolök, Vitlök, Gullök, Spetskål. 小食/其他: Gurka, Eat Natural Super Granola, Philadelphia Light, Scan Rökt Skinka, Fazer Frökusar, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Gurka, Scan Rökt Skinka, Philadelphia Light, Pyramid Surdegsknäcke. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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