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SETTIMANA 25
Domenica 14 maggio 2023
Media da 70.5 a 76.8 (+6.3) +0.7
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3068 千卡
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脂肪: 110.97克 | 蛋白质: 132.18克 | 碳水物: 398.55克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. 午餐: Paolillo Pane Integrale•, Parmigiana di Melanzane, Carrefour Tiramisù, Damiano Granella i Pistacchi, Sabelli Stracciatella di Burrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cucina Tesei Spaghetti alla Chitarra Artigianali●. 晚餐: Fragole, Arance, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Gelato Fior di Latte. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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