在2015年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 88.56克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 168.08克.
早餐: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Honey, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Salt, Coconut Oil. 午餐: Graze Eleanor's Apple Crumble, Graze Herby Bread Basket. 晚餐: Quinoa (Cooked), Lamb Curry. 小食/其他: Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Oranges, Oatly Oat Milk. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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