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2 weeks holidays with family in Mandurah WA. Good food and good company
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97.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1180 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 73.55克.
早餐: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 午餐: Dairy Farmers Thick & Creamy Caramelised Fig. 晚餐: CSIRO Basic Chicken Stir Fry. 小食/其他: Steersman Blonde Beer. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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