在2023年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2549 千卡
|
脂肪: 94.67克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 234.26克.
早餐: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Окраина Сосиска Докторская, Жареное Яйцо, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, Canti Вино Красное Сухое, Паста Карбонара. 小食/其他: Простые Пельмени, Пончики (Обычные), Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|