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MenthePip的日记, 2023年05月5日

在2023年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月5日:
2860 千卡 脂肪: 185.79克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 201.99克.   早餐: Schepers Original Ungarische Salami Geräuchert, Luftgetrocknet, Rio D'oro Apfel Kirsche Pflaume. 午餐: Birnen. 晚餐: Wiesgart Traubenschorle 60%, Ergüllü Auberginencreme, K-Bio Apfel-Birnenmark. 小食/其他: Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Milsani Sahne Kefir Mild auf Orange/Mango, Milsani Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel. 更多的......
1916 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

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