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Giovedì 4 maggio 2023
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3440 千卡
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脂肪: 73.02克 | 蛋白质: 157.55克 | 碳水物: 520.39克.
早餐: Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Tre Mulini Cous Cous •, La Bottega del Gusto Pollo a Dadini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Toralla Cozze Surgelate•, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Vivo Meglio Cialde di Riso e Mais. 更多的......
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稳定体重
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