在2023年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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146.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 46.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 100.25克 | 蛋白质: 96.18克 | 碳水物: 220.23克.
早餐: Milch 1,5%, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss. 午餐: Kartoffeln, Möhren, REWE Beste Wahl Feine Kochcreme, Pflanzenöl, Schweinefilet, Honig, Thomy Süßer Senf. 晚餐: Kaufland Bio Wiener Würstchen, Meine Metzgerei Leberkäse, Bioland Bio Vollkornbrot, Grünländer Cremig. 小食/其他: Pizza Selbstgemacht. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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