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Mercoledì 3 maggio 2023
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3383 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 180.99克 | 碳水物: 465.10克.
早餐: Kellogg's Corn Flakes Originali, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela. 午餐: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Land Sottilette Proteiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Daily Bread Pane di Segale Rustico. 小食/其他: I Siciliani Torroncini, I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Tentazioni alla Mandorla), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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