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JohnRonaldReul的日记, 2023年05月2日

Nice
120.4 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 30.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月2日:
1583 千卡 脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 198.28克.   午餐: Golssener Bratwurst mit Käse, Barilla Nudeln Gekocht. 晚餐: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Jermi Schinkenräucherrolle, Harry Dinkel Sandwich, K-Classic Paprika-Schinkenwurst. 小食/其他: M&M's Peanut, Heidelbeeren. 更多的......
3565 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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