在2023年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 76.67克 | 蛋白质: 120.44克 | 碳水物: 116.41克.
早餐: Растительное Масло, Король Сыров Сыр, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, 1 Win Beauty Collagen. 午餐: Арахис, Курага, Милград Творожный Сыр Классический, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 晚餐: Фундук , Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Овсяное Печенье. 小食/其他: Heineken Пиво Безалкогольное, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|